Kustovnice čínská celé plody 2250g

Kustovnice čínská je již po staletí jedním z pilířů tradiční čínské medicíny . Své místo si vysloužila především svým složením, které pozitivně ovlivňuje chod celého našeho těla. I staří tibeťané skládali červeným bobulkám hold, když jim začali přezdívat “ bobule štěstí ”. Opravdu přinášejí plody Kustovnice čínské štěstí?

Něco málo z historie

Když se ponoříme více do historie, zjistíme, že Kustovnice čínská je již více jak dva tisíce let užívána v Číně , Tibetu a Mongolsku . Vůbec první zmínka o plodech Goji pochází již z 2. století př. n l., kde je v jedné z prvních čínských knih popsána spolu s další stovkou léčivých rostlin. O její popularizaci se ještě více zasloužila čínská dynastie Ming, která ji ve velkém užívala jako tonikum. To, že konzumace plodů prodlužuje život podporuje i fakt, že číňan Li Qing Yuen se údajně dožil neuvěřitelných 252 let , protože si každý den dopřával plody Kustovnice. Zda tomu uvěříte nebo ne, necháme čistě na vás, ale určitě to není vše, co v sobě malé červené kuličky skrývají.

Jak Kustovnice vypadá?

Kustovnice čínská je keřovitá rostlina, jejíž výška dosahuje od 0,5 do 2 metrů, pokud se jí opravdu daří, nejsou výjimkou ani 3 metry. Vejčité nebo kopinaté listy dorůstají délky mezi 5 až 7 centimetry a květy se mohou chlubit krásnou fialovou barvou. Plodem jsou podlouhlé bobulky, které nepřesáhnou délku 2 centimetry a mají jasně červenou barvu.

Kde můžeme na rostlinu se životadárnými plody narazit? Díky své nenáročnosti překročila hranice Číny a Japonska , které jsou jejím domovem a dnes roste téměř po celém světě.

Jak si Kustovnici vypěstovat?

Kustovnice čínská ke zdravému růstu potřebuje slunečné místo s dostatkem prostoru, humózní půdu a dostatek vlhkosti. Jak již bylo řečeno, jedná se o keřovitou rostlinu, a tak je ideální nechat mezi Kustovnicí a dalšími porosty minimálně 2,5 metru rozestup. Vysazuje se vždy na jaře. Když nám rostlina trochu povyroste, je třeba každý měsíc postřikovat listy kvalitním prostředkem a pravidelně ji zalévat . Když se nám konečně poštěstí a Kustovnice začně plodit, sklízet bychom je měli až dozrají z 90% . Při sběru musíme být opatrní, abychom plody nešetrným zacházením neznehodnotili.

Účinky jsou ..

Kustovnice čínská je spolu s plody Acai berry a Chia semínky považována za nejzdravější plodiny na světě. Čím to, že tyto exotické plodiny mají tak blahodárné účinky ? Odpověď je jednoduchá. Všechno je ve složení. V žádné jiné rostlině než v Goji se nevyskytuje skupina určitých cukrových řetězů a aminokyselin , čemuž se říká LBP-komplex .

Bobule Goji podporují imunitní systém , zlepšují obranyschopnost organismu. Odstraňuje volné radikály z těla a tím zpomaluje stárnutí organismu.

Odborníci na výživu se shodují, že Goji v sobě ukrývá jedinečné složení, které přispívá k řadě pozitivních účinků, které příznivě ovliňují celé naše tělo.

Hubneme s Kustovnicí čínskou

Snem každé ženy je jíst cokoliv a nepřibrat . A i když je naše tělo dokonalý systém, takhle zatím bohužel nefunguje . Naštěstí je tu ještě příroda, která svými plody alespoň pomůže redukovat hmotnost , když se nám stravování vymkne z rukou. Kustovnici můžeme užívat jako podpůrný prostředek při hubnutí , což rozhodně neznamená, že si denně dáme jednu hrst bobulí a za měsíc budeme mít vysněnou postavu. Pokud chceme dosáhnout pěkné postavy, pohybu se nezbavíme.

Goji poskytuje mnoho prospěšných látek, které podpoří tělo při spalování tuků . Bobule mají nízký glykemický index , což znamená, že energie je nám dodávána postupně a nedochází k zásadním změnám v hladině krevního cukru . Právě velké změny v hladině krevního cukru způsobují chutě na sladké .

Jak Kustovnici užívat?

Sušené plody Goji můžeme jíst samotné u televize místo nezdravých brambůrků nebo přidat do salátů , jogurtů , müsli , ovesné kaše , omáček a skoro do všecho co zrovna vaříme. Kustovnici můžeme namočit do vody, kde získají konzistenci podobnou rozinkám a pak je použít na posypání polévek, zelných salátů, kuskusu či k dekoraci dezertů . Vodu ve které jsme plody máčeli, můžeme vypít nebo použít.

Pokud jste příznivci odvarů, máme pro vás dobrou zprávu. Dvě až tři čajové lžičky přelijeme 250 ml horké vody a necháme 3 minuty louhovat. Poté odvar scedíme a vypijeme . Takto připravený odvar můžeme pít 2x denně .

I když můžeme Kustovnici přidat takřka do všeho, dbejte na doporučené množství. Stejně jako u všech ostatních superzdravých plodů platí, že nic se nemá přehánět a proto si nedopřávejte více jak dvě polévkové lžice denně. Je dobré plody Kustovnice na čas vysadit a obměnit je jinou superzdravou pochoutkou. Vždyť příroda nám jich nabízí nepřeberné množství.

Pro koho by mohlo být užívání nebezpečné?

Nemusíte se obávat, žádné vedlejší účinky bobule nemají a neexistují ani žádné zprávy o předávkování. Užívání Kustovnice v těhotenství a kojení vyvolává vášnivé diskuze , proto se raději před užíváním obraťte na svého ošetřujícího lékaře . Děti mladší 18 měsíců by neměly Kustovnci užívat vůbec. Při užívání přírodních produktů je třeba se vždy sledovat a pokud zaznamenáte jakékoliv abnormální reakce jako jsou bolesti břicha , střevní potíže , virážka a jiné, ihned s užíváním přestaňte.